Translate

martes, 13 de diciembre de 2016

JUGAR DE FALSO 9



Para llegar a jugar correctamente como falso nueve debemos cumplir los siguientes requisitos:
Calidad:
-         Combinar de manera rápida con sus compañeros: asistiendo y realizando paredes rápidas.
-         Buen regateo, más que desborde, para salir en medio de los defensores que lo rodean.
-         Buena técnica: salir con una buena conducción para situarse,  combinar con compañeros o realizar tiro.

Trabajar:
-Conducción con las dos piernas.
-Conducción en zigzag.
-Velocidad en la conducción sin perder el control.
-Conducción con oposición.
-Practicar regates y saber elegir la dirección de salida

 Movilidad: tendremos libertad de movimientos, para dar alternativas a los compañeros y aparecer por diversas partes del ataque, consiguiendo abrir huecos en defensas. Como jugador no hay porque ser muy alto, ni tener mucho cuerpo ni ser muy rápido, lo importante es tener la capacidad de aguantar el subir y bajar constantemente, así como caer incluso a las bandas. Eso sí, lo único que se le pide es que cuando ataque el otro equipo marque bien al central.

Trabajar
-Visión periférica durante la conducción.
-Elección entre conducción o pase.
-Pasar y desmarcarse
-Físico sobre todo con balón y la resistencia

Gol: Nada de lo anterior tiene sentido si no lo aplicamos a la consecución del gol, está bien la movilidad y aunque debe ayudar al mediocampo en la elaboración del juego, su función principal es la de conseguir gol, por lo que debe tener una buena finalización de jugada y ser eficaz con las oportunidades de conseguir gol.

Trabajar el tiro:
-Utilizar las dos piernas en el tiro
-Dominio del tiro con empeine e interior
-Imprimir fuerza en tiro (acostumbrarse a tirar fuera del área en movimiento)

Importante: Estar atentos a las indicaciones entrenador, cada partido es diferente, cada momento del partido es diferente, habrá momentos en que no podemos olvidarnos de subir al ataque ya que se necesita conseguir goles con frecuencia, y en otros momentos será necesario bajar a recibir la pelota para servir de apoyo a los centrocampistas y subir la pelota de manera controlada

lunes, 12 de diciembre de 2016

miércoles, 30 de noviembre de 2016

AGILITY 500 AG gris naranja KIPSTA

Nuevas botas kipsta, probaremos esta marca a ver que tal resultado nos da
La casa comercial nos dice:
"Concebida para jugar a fútbol 7 o a fútbol 11 en terrenos sintéticos, 2 a 3 veces a la semana, para niños que buscan un buen agarre. Esta bota de fútbol para niños es muy flexible y proporciona buenas sensaciones con el balón. Los tacos son muy resistentes y ofrecen un agarre ideal en terreno sintético".
Lo cierto es que el vendedor nos dijo que iba mejor en terrenos duros

La casa comercial nos da estos datos:

"Agarre Tacos pequeños para favorecer el juego y el confort en terrenos sintéticos.


Comodidad Plantilla preformada con amortiguación de espuma EVA en talón y puntera.

Resistencia Componentes exterior y suela resistentes a la abrasión de los terrenos secos.

Facilidad para poner / quitar Fáciles de calzar gracias a la tira autoadherente en las tallas 30 a 34.

Control del balón El componente flexible del exterior favorece el contacto con el balón.


INFORMACIÓN TÉCNICA
Agarre La suela con múltiples tacos asegura buenos apoyos en terrenos sintéticos y limita las ondas de impacto en terrenos duros. Los tacos son muy resistentes gracias al TPU utilizado.
Comodidad La plantilla integra 2 zonas (PAD) de amortiguación de espuma EVA bajo el talón y en el arco del pie. Son las dos partes del pie más solicitadas en términos de ondas de choque en terrenos duros.


COMPOSICIÓN /CONSEJOS
Composición
Exterior de
100.0% Poliuretano
Interior de
100.0% Poliéster
Suela de
100.0% Poliuretano termoplástico
Consejo de mantenimiento: Dry in a dry and ventilated place.
Instrucciones de lavado NO LAVAR

Consejo de almacenado Guardar en un lugar protegido de la humedad.Sacar las botas de la bolsa.
Restricciones de uso : No lavar a máquina.






NUESTROS COMPROMISOS




Garantía : 2 Años"


Me gusta la cantidad de tacos que tiene 







La puntra me parece un poco elevada para realizar tiros.


miércoles, 2 de noviembre de 2016

IMPORTANTE VICTORIA

Una importante victoria con los infantiles, buen partido del equipo, sumamos los tres puntos, y contribuí con un gol.
Con el cadete un empate en un mal partido, pero seguimos de primeros.




lunes, 26 de septiembre de 2016

CADETES GRAN PEÑA

Partido jugado con el cadetes Gran Peña victoria y primeros en clasificación, me anularon un gol injustamente




Nueva vistoria y primeros en la clasificación




miércoles, 14 de septiembre de 2016

NIKE CLUB TEAM 2.0

El nuevo balon marca nike con el que jugaremos esta temporada me parece demasiado pesado, duro y con poco bote.



martes, 6 de septiembre de 2016

Nuevo Entrenador Personal

Con el nuevo entrenador personal Russo de Brasil, aprendiendo nuevas cosas del futbol, en sesiones de entrenamiento semanales en Monçao, empezamos por trabajar la pierna inhabil cargas sobre el contrario y tiros a porteria.




miércoles, 24 de agosto de 2016

PRETEMPORADA 2016/17

Dura pretemporada que realizamos con el Coruxo CF y el Gran Peña CF, ya he jugado tambien en la categoría Cadete pese a ser infantil.
Coruxo 2 Gan Peña 1 partido con polemica, un penalti inexitente dio la victoria al Coruxo, victoria no merecida, por el gran número de ocasiones de marcar del Gran Peña.
Contra el Cruceiro de Hio 3 a 1 ganamos el Gran Peña, dos tiros al poste me impdieron anotar dos goles.






domingo, 3 de julio de 2016

CON ALASSANE DIAKITÉ

Alassane Diakité, futbolista maliense del Alcobendas y protagonista de la película 'Diamantes negros', que denuncia el trafico de menores africanos por parte de ojeadores para llegar a Europa.
Diakité salió de Malí en 2007 rumbo a Francia, donde vio truncado su sueño de ser jugador de élite al sentirse estafado por las mafias que tejen las redes del tráfico de niños en el mundo del fútbol. Ahora su historia y la de muchos otros chavales se ha llevado al cine en la película 'Diamantes negros', que quiere denunciar el incumplimiento del articulo 18 del reglamento de la FIFA que prohíbe los fichajes de menores de 18 años.
Ha realizado entrevistas en los mejores programas de investigación periodística, desde 'Salvados' de Jordi Évole hasta 'Conexión Samanta'.



lunes, 30 de mayo de 2016

Comienza la Copa y Torneos

Buen resultado en el prmer encuentro 9 a 0 le ganamos al Lavadores, abri el marcador con un gol desde fuera del area en el minuto 12.
El día 31 de mayo ganamos contundentemete al Sardoma lo que nos coloca en las semifinales que jugaremos contra el Lope de Vega
Muy bien situado el Lopez de Vega nos anuló el centro del campo, gran derrota y eliminación de la copa.
Torneo clavel, tras ganar todos los partidos el pereiró nos gano dejándonos sin opción a la Final
Previa Torneo Castiñeiras, caimos en los cuartos e final aen los penaltis.



lunes, 16 de mayo de 2016

Finalizó el campeonato

En esta segunda vuelta hemos quedado segundos, último partido en el campo federativo de coia contra el Balaidos, donde ejercí de capitán del equipo. resultado 5 a 2 a favor del Coruxo F.C.




lunes, 11 de abril de 2016

Torneo Semana Santa

Torneo en Semana Santa organizado por el Choco CD de Redondela, todos los partidos ganados excepto la final que fue contra el Choco A, las finales se ganan y el Choco salio a por todas en su campo y nos metio un 4 a 0, tuvimos que salir a por todas desde el principio.






jueves, 7 de abril de 2016

Curso Semana Santa Marcet

Equipo dirigido por José Manuel Lucas en Madrid Alcobendas en Semana santa 2016.
Foto junto a mis compañeros.



miércoles, 6 de abril de 2016

Botas Puma

Nuevas botas evospeed puma, muy practicas, veloces, buen mantenimiento a pesar de que con las puma siempre hay que tener el cuidado de mantenerlas secas ya que el agua las estropea rapidamente. el inconveniente que le veo es la potencia de tiro, en varias ocasiones rascan el cesped.











Meses despues y con un uso intenso casi diario aquí teneis los resultados: pequeño desgaste de los tacos, rotura entre el zapato y la suela, desgaste de las plantillas. El zapato que sufrió la rotura fue el izquierdo que es con el que más trabajo.







jueves, 10 de marzo de 2016

Alimentación en el futbol base

Os adjunto este articulo que puede ser interesante

http://www.futbollekop.com/la-importancia-de-una-alimentacion-saludable/


Os iré dando mis experiencias:

1- Hidratación, es muy importante ir al entrenamiento bien hidratado, realmente noto la diferencia entre ir hidratado y no ir hidratado, tanto a nivel muscular como en sensación, menos cansado más agil, hacer la prueba y me comentais. beber casi medio litro una hora antes del ejercicio, tendreis menos sensación de fatiga, beber unos 300 mililitros en el ejercicio a pequeños sorbos y por ultimo hidrataros bien cuando acabeis el ejercicio, esto ultimo es muy importante para recuperarse rápido.
2- Alimentos y competición, Antes del entrenamiento conviene que el músculo tenga carbohidratos por lo que se hace necesario tomar frutas, zumos de frutas, pan y galletas ya que se digieren rápido; y no debe ser una gran cantidad.



miércoles, 9 de marzo de 2016

Cambio de Mister

Nos deja Ramiro por cuestiones personales, tenemos nuevo mister: Miguel con el que acabaremos la temporada, espero trabajar duramente y que el equipo se mantenga como hasta ahora en primera posición de la clasificación.
A pesar de los pocos minutos dados por el mister en el partido del 12 de marzo contra el Casablanca he anotado un gol. el cuatro a cero en el minuto 37.

Un nuevo gol el 1 de mayo contra el Independiente, de nuevo el cuatro a cero esta vez en el minuto 32, con dedicatoria para mi madre en el día de las madres.




miércoles, 17 de febrero de 2016

Nuevas Botas

Estreno nuevas botas altas de futbol, es una marca china  AUJESS el material de la plantilla es de latex, el revestimiento de algodón, son transpirables e impermeables y el material del suelo es de caucho, parecen comodas, os contaré mi valoración y que resultado dan, el precio fue muy asequible y el diseño es aceptable. Adjunto fotos.

Valoración: botas muy comodas para entrenamiento, pero no son aceptables para competición, he resbalado varias veces con ellas, respecto al tiro, va con fuerza pero la elevación se hace dificil.